V-ați pregătit pentru începerea școlii? Nu întreb copiii, ci părinții.
Pe final de vacanță, ceva mai relaxați, ceva mai bronzați, începem, ușor-ușor, să simțim cum ne cuprind temerile legate de începutul unui nou an școlar. Să știți că mi-am ales cu grijă cuvintele, pentru că am observat ceva în ultimii ani: copiii par din ce în ce mai relaxați, iar părinții din ce în ce mai stresați de școală.
Cum să facem față situațiilor, provocărilor și particularităților fiecărui copil, vom găsi, până la urmă, calea. Sunt convinsă. Nu vreau să vă spun eu acum cum să vă creșteți copiii.
Dar aș vrea să atrag atenția, cât încă nu a început adevăratul carusel și nu trăim sub presiunea temelor, testelor, notelor și programului, asupra a trei lucruri simple, de bază, care, dacă sunt puse cât de cât în ordine, ne pot face viața mai ușoară și mai frumoasă:
Somnul. Alimentația. Timpul de calitate împreună.
1. Somnul - Știu! Este o adevărată provocare să convingi un copil să adoarmă la o oră decentă, mai ales când vorbim despre adolescenți. Dar cu cât reușim, noi și copiii noștri, să avem un program de somn cât mai sănătos, cu atât organismul ne va mulțumi. Ideal ar fi să nu transformăm nopțile în continuări ale zilei, cu telefonul în mână până târziu, iar dimineața să meargă copilul la școală simțindu-se ca după o petrecere. Somnul este una dintre cele mai importante forme de grijă față de sănătate.
2. Alimentația - Aici nu cred că mai avem nevoie de teorii sofisticate. Important este să ne străduim. Atenție, că banii nu rezolvă totul. Un copil căruia îi dăm 50 de lei în loc de pachețel va găsi foarte ușor ce să cumpere de ei: un meniu cu aditivi și sosuri dubioase, ceva prăjit cu grăsimi nesănătoase, o băutură plină de zahăr sau tot felul de produse ultraprocesate.
Nu spun că trebuie să fim perfecți. Nici pe departe. Dar dacă nu avem timp să îi pregătim mereu ceva de acasă, putem măcar să vorbim cu el despre alegerile pe care le face și să îl învățăm să distingă între ce îi place și ce îi face bine. Îl putem învăța, în timp, să aleagă, fără să fie senzația aceea de control drastic.
3. Timpul de calitate și comunicarea - Poate cea mai importantă dintre toate. Nu trebuie să fie o oră de „timp de calitate”, pusă în calendar cu pixul roșu. Poate fi o discuție la o ciocolată caldă. Un drum cu mașina. O plimbare. Cinci minute de vorbit înainte de culcare. Important este să existe acel spațiu în care copilul să poată vorbi despre ce face când nu suntem de față, despre ce simte, despre ce îl preocupă, despre problemele lui, despre problemele prietenilor lui, despre lucrurile pe care poate nu le-ar spune dacă ar simți că urmează imediat o judecată sau o predică.
Și aici aș face o singură recomandare: mai puține sfaturi categorice, mai multă ascultare activă!
Pentru că scopul unei conversații nu este întotdeauna să rezolvăm problema copilului. Uneori, scopul este să îl facem să simtă că poate veni și mâine să ne povestească.
Știm cu toții teoria. Și nu sunt aici să vă dau lecții. Mai ales că și eu mă străduiesc, ca și voi, cu un copil adolescent. Nu îmi iese totul perfect și probabil nici nu trebuie să ne iasă.
Dar cred că, înainte să ne lăsăm absorbiți de tot ce înseamnă „școală”, merită să ne amintim că, dincolo de note, teme, performanță și rezultate, avem în față un copil care are nevoie să fie sănătos, odihnit și să știe că acasă există un loc în care poate fi el însuși.
Așa că, înainte de ghiozdan, rechizite și orarul de luni dimineață, poate ar fi bine să ne pregătim și pe noi cu mai multă răbdare, mai puțină presiune și neapărat cu mai multă prezență.
Vă doresc de pe acum un an școlar în care să nu vă propuneți doar ca cei mici să aibă rezultate bune, ci în primul rând să le fie bine. Până la urmă, acesta este rezultatul care contează cel mai mult!
